“Solo quando si è estremamente sensibili e soffici si può diventare inamovibili e resistenti”.

Il Tai Chi Chuan è un’arte marziale cinese millenaria volta a riequilibrare il rapporto tra mente-corpo-respiro-movimento, focalizzando l’attenzione verso l’interno, verso la natura piu’ sottile ed energetica dell’individuo. In questa ottica la relazione con l’altro e con l’esterno è un’opportunità di sviluppo e di apertura interna: l’interazione ci permette di diventare consapevoli. Per questo motivo, pur essendo un lavoro personale, la pratica in gruppo rimane un momento fondamentale. I principi semplici e naturali di questa antica Arte, basati sulla calma, fluidità dei movimenti e una corretta respirazione, fanno di questa pratica un’ottima disciplina per il benessere psicofisico, praticabile da tutti e a tutte le età.

POTRAI AVERE

• 4 lezioni.

Referente Roberto GENITIVO – Maestro Tai Chi Chuan

Dove e quando? Lezioni con il maestro su appuntamento, presso la palestra A.S.D. Hwasong (Salita Superiore della Noce, 37R 16131 Genova GE)