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Yoga Accessibile

Lo Yoga è una delle discipline più antiche: non consiste semplicemente in una ginnastica salutistica, ma si può definire un vero e proprio stile di vita. Un approccio olistico all’esistenza nel quale mente e corpo si armonizzano e che permette di acquisire una sempre maggiore consapevolezza di sé e abilità di coping nell’affrontare in ottica evolutiva gli ostacoli e gli imprevisti che talvolta la vita ci pone di fronte.

Lo Yoga si rivela pertanto un prezioso strumento per intervenire nel processo dinamico della patologia oncologica, per ritrovare, riconoscere e accettare il proprio corpo e per ricomporre un equilibrio mentale ed emozionale travolto nel vortice di una realtà impazzita. Il percorso proposto prevede l’esecuzione di semplici posture (asana), tecniche di respirazione controllata (pranayama) e di rilassamento guidato (yoga nidra) in grado di far scoprire uno spazio di quiete e un cambio di prospettiva, da cui muovere per accettare e affrontare la malattia.

Potrai richiedere:

Referente:

Silvia CANEVARO – Insegnante di Yoga

Nata a Genova il 06/07/1974
Laurea in Filosofia a indirizzo psico-pedagogico – Università di Genova il 18/03/1999
Diploma d’insegnante yoga conseguito il 20/09/2010 a Genova presso il centro studi KI (riconosciuto da UISP-CONI)
Abilitazione all’esercizio della professione di insegnante di yoga nel 2010.
Iscritta alla YANI (Associazione Nazionale Insegnanti Yoga) dal 2013.

Scarica il curriculum

Dove e quando:

CENTRO YOGA  – Viale Sauli, 4/7 scala A – Genova Brignole

I corsi vengono attivati ogni bimestre in base al flusso di richieste a partire dal 2 ottobre 2018 per quattro cicli consecutivi fino a maggio.

 

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LILT GENOVA - Via B. Bosco 31/10, 16121 Genova
Tel +39.010.2530160 - Fax +39.010.2530176 - info@legatumori.genova.it
Codice Fiscale: 95041690108 - IBAN IT41P0503401424000000022390 - Informativa Privacy
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