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Mindfullness Psicosomatica

La Mindfulness, affonda le sue radici nelle antiche tradizioni di Meditazione orientale e occidentale. Il termine significa letteralmente pienezza di coscienza: è uno stato di coscienza in cui si pone attenzione intenzionalmente, momento per momento e in modo non giudicante, all’esperienza che si sta vivendo.
Gli incontri si basano su un approccio corporeo, in cui l’ascolto e l’attenzione al proprio corpo sono le basi per poter vivere delle esperienze di presenza e di contatto con il proprio Sé.
Sperimenteremo assieme tecniche dolci di consapevolezza psicosomatica: Mindfulness Psicosomatica, Respiro Globale, Bodyscan Psicosomatico, Pratiche Corporee Energetiche, Pratiche Meditative.
Lo scopo delle sessioni è l’insegnamento di esercizi basati sul Protocollo di Mindfulness Psicosomatica di base (Progetto Gaia-Villaggio Globale), che contribuiscono a:

Potrai richiedere:

Referenti:

Maria Vittoria SALIMBENI – Psicologa e Psicoterapeuta, specialista in Psicosintesi

Laurea in Psicologia Clinica e della Salute – Università di Firenze il 12/02/2009.
Abilitazione all’esercizio della professione di Psicologa nel 2010.
Specializzazione in Psicoterapia – presso la Società Italiana di Psicosintesi Terapeutica S.I.P.T., di Firenze, nel 2014.
Perfezionamento in Psicologia Oncologia e delle patologie croniche gravi presso l’Associazione Onlus per le unità di cura continuativa Moby Dick di Roma, nel 2009.
Formazione in Tango-Terapia con metodo Trossero presso la SIPO Società Italiana di Psiconcologia, nel 2013.

Dove e quando:

Incontri online settimanali organizzati periodicamente.

 

 

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